El domingo es mi primer día de la semana. Por eso me encantan los lunes. Estoy aproximadamente al 30% de mi semana para el lunes por la tarde.

Para la mayoría de las personas, el lunes es un día horrible. Su primer día de la semana. De vuelta a la rutina de 9 a 5. Qué triste.

Sin embargo, el domingo también puedo volver a entrenar. El sábado es mi día de descanso, pero siempre tengo este impulso de quemar mi cuerpo.

Fuimos a escalar el sábado durante casi 3 horas, tanto como Jayden nos lo permitió mientras dormía. Así que volver al gimnasio hoy fue duro. Realmente sentí los músculos en los brazos y mi parte superior de la espalda. Pero no hay excusas para no esforzarse más. El objetivo es ser mejor que ayer.

Normalmente publico a las 08:00, sin embargo, este se está publicando tarde y por la falta de otra cosa hoy:

ESFUÉRZATE DURO