Gran semana volviendo a la bicicleta

Esta semana ha sido fantástica en lo que respecta al ciclismo de montaña. En total hice 4 recorridos que variaron de 6 a 53 km. El sendero que se muestra a continuación con 42.93 KM probablemente sea alrededor de 64 km. Mi seguimiento en el teléfono se apagó, pero reconstruí la ruta con Google Maps.

Oficialmente acumulé 125.82 KM esta semana. No oficialmente – 147+ KM. Eso es bastante decente. Actualmente quiero seguir con el ciclismo, antes de intentar volver a nadar y correr en preparación para el triatlón de este año al que me he comprometido con 2 buenos amigos.

He mantenido aproximadamente 98 KG estas últimas dos semanas, bajando de 103 KG después de regresar de un breve descanso hace 2 semanas durante la Pascua. El objetivo es 95 KG y una reducción del 8% en grasa corporal antes de ponerme las zapatillas de correr. Aparte de la mentalidad, tanto Renata como yo nos hemos comprometido a comer menos carne y a enfocarnos nuevamente en nuestra ingesta y consumo de alimentos.

Sigamos esforzándonos. Hay tanto por hacer, y tan poco tiempo para hacerlo.