El Poder del Pensamiento Positivo

Recuerdo que en agosto de 2022, un grupo de nosotros fuimos de excursión y tuvimos algunas conversaciones interesantes que inspiran en parte este artículo.

Soy un verdadero creyente en el pensamiento positivo a través de una mentalidad de crecimiento.

Personalmente creo que una actitud positiva es uno de los activos más poderosos que puedes tener. La mente puede hacer cosas asombrosas si la utilizas a tu máximo potencial, correctamente. Se traducirá en tu cuerpo ejecutando hazañas increíbles, desbloqueando un potencial oculto que solo está dentro de ti. Sin embargo, sé que es difícil.

¡No obstante, es algo que puedes entrenar!

No quiero que esta publicación sea un análisis científico o psicológico extenso de la mente. Solo quiero tocar la punta del iceberg y provocar reflexión sobre tu situación actual en la vida. Dónde estás en comparación con dónde quieres ir y lo que harás mentalmente para llegar allí.

Una razón por la que creo que es tan importante es porque encuentro que las personas positivas encuentran éxito, buena salud, felicidad, riqueza y tienen relaciones gratificantes a lo largo de sus vidas, y tomaré la mía como ejemplo. Este tipo de personas eligen la actitud que quieren (positividad en este caso), algo que a menudo (cuando hablas conmigo) me refiero como "mentalidad".

Quiero decir, la ley de la atracción es que los pensamientos positivos conducen a resultados positivos, ¿no?

Honestamente, no siempre es todo "feliz y despreocupado". Hay días en los que personalmente lucho por ver los aspectos positivos de mi día y recientemente tuve uno de esos días. El poder del pensamiento positivo es utilizar esa fuerza para convertir "esos" días o momentos en jugadas poderosas, siendo agradecido, alejando la negatividad y mirando la situación o el entorno desde un ángulo diferente.

Así que después de la cena, con los niños en la cama, Renata y yo decidimos tomar un breve descanso y simplemente desconectar. Nos sentamos en el sofá y terminamos viendo "La búsqueda de la felicidad" y me recordó cómo bendecidos que somos por tener lo que tenemosme recordó el "por qué" en la vida. Esa delgada línea entre estar satisfecho y aspirar a más. Esos son los momentos donde los "golpes" positivos te devuelven a tu flujo.

El Porqué

Tus pensamientos son mucho más poderosos de lo que piensas y son más que solo señales eléctricas entre sinapsis. Tienen la capacidad de definirte y afectar a quienes te rodean. Si observas a los líderes y la raíz de su éxito, notarás similitudes, como Thomas Edison, Andrew Carnegie, Napoleón Hill, Tony Robbins y muchos otros.

Es cierto que las personas más exitosas a lo largo de la historia han reconocido el poder del pensamiento positivo. Incluso Gandhi fue un fuerte defensor del pensamiento positivo. Se dice que dijo: “Un hombre es solo el producto de sus pensamientos; lo que piensa, se convierte en eso.”

Ellos entienden el poder del pensamiento positivo. Como se mencionó, no es fácil invocar esta forma de crear pensamientos. Pensar a voluntad, sin embargo, creo que con paciencia, meditación y práctica puedes cambiar tu mentalidad en general.

Lo noto en mi día a día. Ha habido días en los que lucho y derramo negatividad sin fin, pero a lo largo de los años he aprendido que la positividad es increíblemente gratificante, sin importar las circunstancias.

El Cómo

Genial. Pensamiento positivo. Puede que estés sentado aquí leyendo esto y diciendoCreo positivamente, pero no sale nada de ello" oLucho con esto porque tantas cosas en mi vida simplemente no están bien" (ya sea trabajo, personal, familia, etc.), sin embargo, creo que cualquiera puede dominar esta forma de pensar. Este estilo de vida y mentalidad.

¿Qué necesitas hacer?

Aquí hay algunos puntos para que empieces a generar algunos patrones de pensamiento:

1. Tú. Por muy molesto que pueda sonar, lo primero que necesitas hacer es creer en ti mismo y que PUEDES convertirte en un pensador positivo. ¿Cómo? Tómate un tiempo y invierte y comprométete con tu propio desarrollo personal. Levántate cada mañana y medita. Concéntrate en ti mismo y cree que puedes pensar positivamente. Examina cómo inviertes en ti mismo y haz observaciones. ¡Anótalas! Ve si tus inversiones personales son constructivas o destructivas. Si son destructivas, intenta eliminarlas. Si son constructivas, entonces perfecciónalas.

2. El Grupo. A continuación, únete a otros en un viaje similar, ya sean amigos o familiares, quizás un nuevo conocido. No importa si están adelante o atrás. Los demás en este grupo de confianza siempre proyectan quiénes son y en esa zona, tú también lo harás. Comenzarás a adoptar rasgos y formas de abordar las cosas.

3. Conocimiento. Lee libros que hablen sobre cómo manejar las lecciones y desafíos que surgen en la vida y que reflejen aquellos que deseas superar en la tuya. En unos años, descubrirás que tu historia de triunfo sobre la adversidad refleja las que lees. Me encanta leer no ficción. Historias de Obama, Schwarzenegger y Michael Johnson. Verás que las palabras alentadoras y los relatos de éxito comenzarán a incorporarse en la forma en que piensas. Eso no significa que te esfuerces por ser como ellos, significa que procesas lo que son sus viajes en una fracción de lo que un libro puede transmitir.

4. Físico. Necesitas incorporar la práctica del ejercicio diario (o tan a menudo como sea posible). Cualquier cosa, desde una caminata rápida hasta freeletics. La condición física libera endorfinas y simplemente te hace feliz. Cuida tu cuerpo y él te cuidará a ti. Es un templo que he descuidado una y otra vez, pero nunca olvidado. Asegúrate de tener una dieta equilibrada y un descanso adecuado. Una cosa que también sugiero y que he incorporado en mi día es más estiramientos. Me permite concentrarme en mí y en lo que visualizo.

En Conclusión

Solo quiero darte un breve vistazo a mi forma de pensar. Podría escribir un documento completo sobre el tema, pero en resumen, quiero resumirlo en dos palabras – sé realista. Todos tienen momentos de "bajo" y está bien. Una actitud positiva es más que la suma de tus sentimientos en un momento particular. Si un ser querido fallece o enfrentas un desafío que se siente abrumador en este momento, no significa que no seas una persona positiva. Las personas positivas tienen todo el derecho a sentirse tristes. Incluso es saludable expresar esos sentimientos de vez en cuando. Solo recuerda que esos momentos no nos definen.

¡Piensa positivo! Se trata de ti y no de lo que otros piensen de ti.

Comunícate y házmelo saber tus pensamientos.

¡Haz que suceda!