Casi a mitad de camino...

Hoy estuve sentado en el parque para perros, y mientras Athos y Yara corrían, comencé a contemplar el hecho de que estamos casi a mitad de camino y empecé a reflexionar. (Y por mitad me refiero a que el primer semestre de 2018 casi ha pasado. El 1 de julio es la marca.)

Encuentro que la reflexión es extremadamente importante. Necesitas tomar la vida cada día como un atleta preparándose para la competencia, pero también es igual de importante reflexionar sobre la vida y tus circunstancias.

En nuestra época, hacerlo se ha convertido en un lujo. Todo se está volviendo más rápido y, a medida que pasan los años, nos entrenan para aceptar que NECESITAMOS todo aquí y ahora. Hay días en que rara vez miro mi teléfono o agarro mi tableta. Disfruto de días simples y fáciles sin la sensación de "perderme de algo". La sociedad ya no nos da el tiempo para reflexionar, así que es vital que creemos esos momentos por nuestra cuenta.

La tecnología nos rodea. La otra mañana estábamos en el parque y un grupo de niños de escuela pasó (aproximadamente de 14 a 16 años). Aproximadamente el 50% de ellos comenzó a jugar, mientras que la otra mitad se sentó y tenía sus teléfonos en la mano. Me encantaría ver a mi generación y a la siguiente desacelerar. Perderse en pensamientos. Creo que todos tenemos mentes increíbles y que la forma en que vivimos actualmente puede ser peligrosa porque nos atrapamos en la vorágine de todo y ya no enseñamos a los niños a desacelerar y reflexionar. La sociedad se está volviendo insensible a pausar y pensar profundamente.

Aquí hay algunas reflexiones sobre por qué encuentro importante la reflexión y por qué tanto mi esposa como yo enseñamos a nuestros hijos a reflexionar sobre los días anteriores y las cosas que hicieron.

1. Reflexión = Perspectiva

Obtén la visión general. Míralo más claramente. El problema en el mundo de hoy es que nos alteramos. Nos ocupamos tanto con todo, ya sea que nos sintamos abrumados por circunstancias que cambian la vida o por pequeños errores. Perdemos de vista las cosas que realmente importan. Ya seas un estudiante en la escuela, en la universidad o trabajando a tiempo completo en tu 9-5. Nunca tomamos el tiempo para reflexionar y obtener perspectiva. Todo se trata de progreso y avanzar. Cuando reflexionamos, ganamos perspectiva. Podemos reenfocarnos y tomar acción.

2. Reflexión = Aprendizaje

Por mucho que me gustaría pensar que soy perfecto (lejos de eso 😫), todos cometemos errores. Nadie vive una vida perfecta. Eso es parte de ser humano. Está totalmente bien siempre y cuando no dejemos que estos errores nos afecten y nos depriman o simplemente sigamos adelante sin realmente preocuparnos. Reflexiona sobre tus errores. Piensa en formas de cómo se podría haber hecho mejor, cómo puedes arreglar lo que sucedió y reflexiona sobre cómo incorporar un mejor camino hacia adelante. Creo que la mayoría de las personas tienen miedo y temen al fracaso o a cometer errores. Yo los animo. Cuando gestionaba grandes equipos en el entorno corporativo, a menudo desafiaba a los empleados a hacer lo que creían mejor, incluso si a veces sabía el resultado potencial. Caer y fracasar es una gran herramienta de aprendizaje y si reflexionas sobre lo que ha sucedido, serás mejor en el aquí y ahora. Confía en mí, ganarás mucho más si solo tomas unos momentos.

3. Reflexión = Ideas

La mayoría de mis ideas locas provienen de simplemente hablar sobre las cosas que fluyen por mi cabeza. Principalmente con mi esposa y en otras ocasiones con amigos cercanos o familiares. Pero pensándolo bien, es principalmente mi esposa. Muchas de las ideas que le lanzo, sin importar cuáles sean, son cosas que surgen de momentos de reflexión. Cuando tomas momentos para reflexionar, y por experiencia propia, creo que esas grandes ideas se desbloquean y te animo a hacer lo mismo porque tus ideas están esperando en tu subconsciente a salir.

4. Reflexión = Entorno

La reflexión tiene un gran impacto cuando se trata del entorno, y por entorno, me refiero a las personas que te rodean. Es absolutamente asombroso. Cuando comienzas a reflexionar sobre los días recientes o una situación específica, a menudo comienzas a notar que otros a tu alrededor pueden necesitar tu ayuda. Te dará la oportunidad de tomar la mano de alguien y ayudarlo en su camino. Ya sea solo escuchando o echando una mano en una tarea. Te dejas llevar. Te vuelves consciente de aquellos que necesitan ayuda. Así que pausa, reflexiona y observa quién en tu entorno inmediato puede necesitar ayuda, incluso si nunca lo han pedido. Nuestras mentes funcionan de maneras fascinantes y simplemente te encontrarás con algo donde notarás, "hey, él/ella nunca mencionó nada..."

Para concluir...

Para mí, la reflexión es simplemente tomar un tiempo a lo largo del día para revisar lo que ha sucedido para que pueda cambiar el aquí y ahora, y hacer el futuro mejor. No se trata de meditar. Al menos no en este sentido específico de conciencia. Te animo a hacer lo mismo. Nuestra sociedad nos enreda tanto en la vida cotidiana de "ser", que no nos detenemos a apreciar o analizar lo que está "sucediendo".

Te animo a hazlo un hábito hacerlo y reflexionar sobre tu increíble vida. El 1 de julio está a la vuelta de la esquina. Tómate el tiempo para reflexionar ahora y ajustar, seguir adelante o cambiar de rumbo si es necesario para hacer que el resto de 2018 sea exactamente lo que TÚ quieres que sea.

Dicho esto, ¿cuándo fue la última vez que te tomaste un momento para sentarte y reflexionar sobre TODO lo bueno y TODO el dolor que has soportado en los últimos seis meses?