Nomophobie – Zurück in die reale Welt!

Wir waren neulich essen und es ist nicht das erste Mal, dass dies passiert. In gewissem Maße sollte es mich nicht interessieren, jedoch erschreckt es mich einerseits, wohin wir als Gesellschaft in unseren immer vernetzten Welten steuern, während es mich gleichzeitig traurig macht, dass es so weit gekommen ist. Du fragst, worüber ich spreche? Hast du schon einmal von dem Begriff Nomophobie gehört? Nein? Nun, hier eine kurze Erklärung – es ist die pathologische Angst, den Kontakt zur Technologie zu verlieren, und ist eine relativ moderne Erkrankung (na klar!). Wir saßen im Restaurant und diskutierten über die Welt, während das Paar vor uns beide auf ihren Handys Facebook nutzten, ihre Twitter-Feeds lasen und das fast 15 Minuten lang. Das einzige Mal, dass sie miteinander sprachen, war, als der Kellner kam, um ihre Bestellung aufzunehmen. Der „beste“ Teil war, dass sie ihre Handys fast eine Minute lang beiseite legten, als das Essen serviert wurde, aber „er“ war dann sofort wieder da und scrollte mit einem Finger durch etwas, während sie ein Video ansah. Ich meine, ehrlich gesagt, ich liebe Technologie. Sie fasziniert mich wie die meisten anderen, jedoch hat die Technologie alles und jeden konsumiert.

Wir müssen zu den Grundlagen zurückkehren! Wir müssen in der Lage sein, unsere Angst, jede Minute unser Handy greifen zu wollen, beiseite zu legen, wegen unserer Phobie, den Kontakt zur realen Welt zu verlieren, in der wir ohnehin sind. Verbinde dich offline damit! Lerne zu sprechen, und wenn du jemals mit mir sprichst, solltest du besser nicht mit deinem Handy, Tablet oder einem anderen Gerät herumspielen.

Wenn ich also an dieses Paar und zwei andere Paare denke, die wir in den letzten Wochen in nahezu demselben Szenario getroffen haben, frage ich mich, wie sich unser Verhalten ändern muss. All diese Emoticons, Apps und was nicht alles. Sind Smartphones und die Möglichkeit, jederzeit verbunden zu sein, eine automatische Erweiterung des menschlichen Verhaltens geworden oder sind wir Opfer einer schnelllebigen, konsumorientierten Gesellschaft? Um ehrlich zu sein, es ist ein bisschen von beidem.

Unsere Verbindungen

All unsere Likes, Kommentare, Retweets und Shares tragen zu unserem Ego bei, oder? Ich hoffe ernsthaft, dass dem nicht so ist. Es ist menschlich, dazugehören zu wollen, voranzukommen, Teil dieses kleinen sozialen Kreises zu sein, der in der Realität vielleicht nicht existiert, doch ich flehe die Menschheit an, den gesunden Menschenverstand nicht zu verlieren, den menschlichen Kontakt nicht zu verlieren, sich selbst herauszufordern, ihr individuelles Verhalten zu betrachten und zu verstehen, dass es keine Angst geben muss, wenn man nicht verbunden ist. Die Welt dreht sich ganz ohne dich, ohne dass du die neuesten Nachrichten kennst oder das neueste Foto magst, das jemand 1000 km entfernt gerade gepostet hat. Die Welt dreht sich ganz gut genau dort, wo du bist. Lebe darin. Lebe im Moment und nimm deine Umgebung auf.

Wie?

Beginne damit, dem Drang zu widerstehen, ständig dein Handy zu überprüfen. Versuche, die Anzahl deiner mobilen sozialen Netzwerke zu begrenzen. Tritt einem Sportverein bei oder einer professionellen Networking-Gruppe. Nimm dir Zeit, um dein Handy beiseite zu legen und etwas anderes zu tun. Lies ein Buch, schlage ein paar Golfbälle, gehe mit den Hunden spazieren oder gehe joggen. Es gibt auch viele Apps, die dir dabei helfen. Sie sperren automatisch deinen Bildschirm für eine bestimmte Zeit. Eine weitere nutzlose Idee, denn wir Menschen sind nicht in der Lage, gesunden Menschenverstand auszuüben. Dennoch, wenn dir das hilft, probiere es aus.

Wenn du denkst, es ist wirklich eine Sucht, dann sag es jemandem. Ich bin mir sicher, echte Freunde und Familie werden eingreifen und dir ihre Gedanken mitteilen. Gehe es Schritt für Schritt an, aber um Himmels willen, geh bitte nicht mit jemandem aus, besonders nicht mit deinem Partner, und sitze dann einfach da, ohne über all das zu sprechen, was die Welt zu bieten hat, und durch dein mobiles Gerät zu blättern.

Lass uns zurück zur Natur gehen!

HK

Vater zukünftiger Pioniere. Ehemann meiner Stütze. Athlet, der Tausende von Meilen und Wiederholungen absolviert hat. Unternehmer hinter Unternehmen wie NutriPlay und HK ImPulse. Investor, der die nächste große Welle erkennt. Technikexperte, der Ideen in Wirkung verwandelt.

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