Die Kraft des positiven Denkens

Ich erinnere mich, dass wir im August 2022 eine Gruppe von uns auf eine Wanderung ging und einige interessante Gespräche führte, die diesen Artikel inspirierten.

Ich bin ein wahrer Gläubiger an positives Denken. durch eine Wachstumsmentalität..

Ich persönlich glaube, dass eine positive Einstellung eines der mächtigsten Vermögenswerte ist, die man haben kann! Der Geist kann erstaunliche Dinge tun, wenn man ihn bis zu seinem höchsten Potenzial richtig nutzt. Das wird sich in deinem Körper widerspiegeln, der erstaunliche Leistungen vollbringt und verborgenes Potenzial freisetzt, das in dir schlummert. Doch ich weiß, dass es schwierig ist.

Dennoch ist es etwas, das man trainieren kann!

Ich möchte nicht, dass dieser Beitrag eine umfassende wissenschaftliche oder psychologische Analyse des Geistes ist. Ich möchte nur die Spitze des Eisbergs ansprechen und zum Nachdenken über deine aktuelle Lebenssituation anregen. Wo du stehst im Vergleich zu dem, wo du hin möchtest, und was du mental tun wirst, um dorthin zu gelangen.

Ein Grund, warum ich es für so wichtig halte, ist, dass ich feststelle, dass positive Menschen Erfolg, gute Gesundheit, Glück, Wohlstand finden und im Laufe ihres Lebens erfüllende Beziehungen haben, und ich nehme mein eigenes Beispiel. Diese Art von Menschen wählen die Einstellung, die sie wollen (in diesem Fall Positivität) – etwas, das ich oft (wenn du mit mir sprichst) als „Mindset“ bezeichne.

Ich meine, das Gesetz der Anziehung besagt, dass positive Gedanken zu positiven Ergebnissen führen, oder?

Ehrlich gesagt ist es nicht immer alles „fröhlich und unbeschwert“. Es gibt Tage, an denen ich persönlich Schwierigkeiten habe, die positiven Aspekte meines Tages zu sehen, und ich hatte kürzlich einen solchen Tag. Die Kraft des positiven Denkens besteht darin, diese Stärke zu nutzen, um „diese“ Tage oder Momente in Machtspiele zu verwandeln – indem man dankbar ist, die Negativität verdrängt und die Situation oder Umgebung aus einem anderen Blickwinkel betrachtet.

Also, nach dem Abendessen, als die Kinder im Bett waren, beschlossen Renata und ich, eine kurze Pause einzulegen und einfach abzuschalten. Wir saßen auf der Couch und schauten schließlich „Die Jagd nach Glück“ und es erinnerte mich daran, wie gesegnet sind wir, das zu haben, was wir haben.es mich an das „Warum“ im Leben erinnerte. Diese dünne Linie zwischen Zufriedenheit und dem Streben nach mehr. Das sind die Momente, in denen positive „Kick“ dich zurück in deinen Fluss bringen.

Der Grund

Ihre Gedanken sind viel mächtiger, als Sie denken, und sie sind mehr als nur elektrische Signale zwischen Synapsen. Sie haben die Fähigkeit, Sie zu definieren und die Menschen um Sie herum zu beeinflussen. Wenn Sie sich Führungspersönlichkeiten und die Wurzeln ihres Erfolgs ansehen, werden Sie Ähnlichkeiten bemerken, wie bei Thomas Edison, Andrew Carnegie, Napolean Hill, Tony Robbins und unzähligen anderen.

Es ist wahr, dass die erfolgreichsten Menschen in der Geschichte alle die Kraft des positiven Denkens erkannt haben. Sogar Gandhi war ein starker Befürworter des positiven Denkens. Er soll gesagt haben: „Ein Mensch ist nur das Produkt seiner Gedanken; was er denkt, wird er.“

Sie verstehen die Kraft des positiven Denkens. Wie bereits erwähnt, ist es nicht einfach, diese Art des Denkens herbeizuführen. Denken auf Befehl, ich glaube jedoch, dass Sie mit Geduld, Meditation und Übung Ihre allgemeine Mentalität ändern können.

Ich bemerke dies in meinem täglichen Leben. Es gab Tage, an denen ich kämpfe und endlose Negativität ausstrahle, aber im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass Positivität erstaunlich belohnend ist – unabhängig von den Umständen.

Die Methode

Großartig. Positives Denken. Sie sitzen vielleicht hier und lesen dies und sagen: „Ich denke positiv, aber es kommt nichts dabei heraus.“ oder „Ich kämpfe damit, weil so viele Dinge in meinem Leben einfach nicht richtig sind.“ (ob Arbeit, persönlich, Familie usw.), doch ich glaube, dass jeder diese Denkweise meistern kann. Dieser Lebensstil und diese Denkweise.

Was müssen Sie tun?

Hier sind einige Punkte, um Sie zu neuen Denkmustern anzuregen:

1. Sie. So unangenehm es auch klingen mag, das erste, was Sie tun müssen, ist, an sich selbst zu glauben und dass Sie ein positiver Denker werden KÖNNEN. Wie? Nehmen Sie sich Zeit und investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung. Stehen Sie jeden Morgen auf und meditieren Sie. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und glauben Sie, dass Sie positiv denken können. Überprüfen Sie, wie Sie in sich selbst investieren, und machen Sie Beobachtungen. Notieren Sie diese! Sehen Sie, ob Ihre persönlichen Investitionen konstruktiv oder destruktiv sind. Wenn sie destruktiv sind, versuchen Sie, sie zu eliminieren. Wenn sie konstruktiv sind, perfektionieren Sie sie.

2. Die Gruppe. Als Nächstes schließe dich mit anderen zusammen, die einen ähnlichen Weg gehen, sei es mit Freunden oder Familie, vielleicht mit einer neuen Bekanntschaft. Ob sie voraus oder hinter dir sind, spielt keine Rolle. Andere in dieser vertrauensvollen Gruppe zeigen immer, wer sie sind, und in dieser Zone wirst du das auch tun. Du wirst beginnen, Eigenschaften und Herangehensweisen zu übernehmen.

3. Wissen. Lies Bücher, die darüber sprechen, wie man mit den Lektionen und Herausforderungen umgeht, die im Leben auftreten, und die die Herausforderungen widerspiegeln, die du in deinem Leben überwinden möchtest. In ein paar Jahren wirst du feststellen, dass deine Geschichte des Triumphes über Widrigkeiten die Geschichten widerspiegelt, die du gelesen hast. Ich liebe es, Sachbücher zu lesen. Geschichten von Obama über Schwarzenegger bis hin zu Michael Johnson. Du wirst feststellen, dass ermutigende Worte und Erfolgsgeschichten beginnen, in deine Denkweise einfließen. Das bedeutet nicht, dass du versuchst, wie sie zu sein, sondern dass du verarbeitest, was ihre Reisen in einem Bruchteil dessen sind, was ein Buch vermitteln kann.

4. Körperlich. Du musst die Praxis täglicher Bewegung (oder so oft wie möglich) einbeziehen. Alles, von einem zügigen Spaziergang bis zu Freeletics. Körperliche Fitness setzt Endorphine frei und macht dich einfach glücklich. Kümmere dich um deinen Körper, und er wird sich um dich kümmern. Es ist ein Tempel, den ich immer wieder vernachlässigt, aber nie vergessen habe. Achte auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Ruhe. Eine Sache, die ich auch empfehle und die ich in meinen Tag integriert habe, ist mehr Dehnen. Es ermöglicht mir, mich auf mich selbst und das, was ich mir vorstelle, zu konzentrieren.

Abschließend

Ich möchte dir nur einen kurzen Einblick in mein Denken geben. Ich könnte ein ganzes Whitepaper zu diesem Thema schreiben, aber zusammenfassend möchte ich es in zwei Worten zusammenfassen – realistisch sein. Jeder hat "schlechte" Momente, und das ist in Ordnung. Eine positive Einstellung ist mehr als die Summe deiner Gefühle in einem bestimmten Moment. Wenn ein geliebter Mensch verstirbt oder du mit einer Herausforderung konfrontiert bist, die im Moment überwältigend erscheint, bedeutet das nicht, dass du keine positive Person bist. Positive Menschen haben jedes Recht, traurig zu sein. Es ist sogar gesund, diese Gefühle von Zeit zu Zeit auszudrücken. Denk daran, dass diese Momente uns nicht definieren.

Denk positiv! Es geht um dich und nicht darum, was andere von dir denken.

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