Die kleinen Freuden

Ich fühle mich erfüllt – körperlich gesehen.

Kurze Rückblende. Anfang September letzten Jahres (2020) gingen eine Gruppe von Vätern aus der Nachbarschaft zum Fußballspielen in eine lokale Sporteinrichtung. Es war großartig. Nichts zu Ernstes, also keine Tackles oder grobe Spielweise usw. Es war ein tolles Freundschaftsspiel und persönlich war es großartig, nach so langer Zeit wieder auf dem Platz zu stehen.

Allerdings muss ich irgendwann eine falsche Bewegung gemacht haben, einen Pivot oder ähnliches, denn mein Knie fühlte sich danach empfindlich an. Wir haben eineinhalb Stunden gespielt und alles war in Ordnung. Am nächsten Morgen wachte ich zu meiner Überraschung mit einem geschwollenen Knie auf. Ich machte die Standard-RICE-Behandlung (Ruhe, Eis, Kompression, Hochlagern) und hoffte zusammen mit einigen Sportcremes, dass es nichts allzu Ernstes war (:-)), aber da es im Laufe des Tages nur schlimmer zu werden schien, ging ich zu dem Orthopäden gegenüber, der mich am nächsten Tag für ein MRT überwies.

Ich bekam die Ergebnisse und am Tag danach, mit einem immer noch geschwollenen Knie, jetzt ziemlich stark hinkend, ging ich zurück zu dem Arzt, der mir sagte, dass ich meinen Knorpel an zwei Stellen gerissen hatte. Der anfängliche Behandlungsvorschlag war 6 Wochen Ruhe und dann Nadeltherapie mit Injektionen. Wir sprachen ein wenig über Triathlons, und er bemerkte auch, dass ich nicht mehr richtig Fahrrad fahren können würde, da die Bewegung in Zukunft erhebliche Schmerzen aufgrund der Verletzungsstellen verursachen würde. Laufen wird irgendwann möglich sein. Ich war ein wenig perplex, nahm es aber so hin, wie es war.

Nun sind seit der Verletzung 283 Tage vergangen und gestern habe ich es endlich geschafft!

Ich bin gelaufen – tatsächlich gelaufen (wenn auch mit einem kleinen Hinken), 100 Meter, joggend mit meinen Söhnen.

Sie waren so stolz, dass der Jüngere danach anhielt und sagte: „Papa, lauf nochmal. Ich möchte sehen, wie du es nochmal machst.“ Als ich das hörte, wollte ich zeigen, dass wir es geschafft haben. Die ersten kleinen Schritte zur Genesung.

Ich habe hart daran gearbeitet, den Bereich, die Muskeln zu trainieren, mache jeden Abend Übungen, verschiedene Dehnungen und Bewegungen, und obwohl ich immer noch Schmerzen habe und nicht richtig durchdrücken kann beim Treten auf dem Trainer, ICH MACHE FORTSCHRITTE. Und letztendlich zahlt sich die Arbeit aus, denn wie bei allem im Leben ist Fortschritt, für einen größeren Zweck, ein Erfolg.

#gesegnet #dankbar